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2023年2月2日 星期四

[演講花絮]從加護病房到健身房,運動即良藥(Exercise is Medicine)

 


前一些日子,林醫師受到邀請,演說在當今老齡化的社會中,運動即良藥的概念的重要性,又該如何訂立運動處方,做好運動。

政府對於這塊也是相當重視,在各地推廣運動及良藥的EIM概念(Exercise is Medicine)

EIM是美國醫學會 (AMA)和美國運動醫學會 (ACSM)於2007年發起,鼓勵醫師及健康照護人員將運動訓練融入患者的治療計畫,同時推廣以體能活動來預防及治療疾病的理念。

(新北市政府去年7月推出「新北動健康」計畫,主要針對65歲以上長者,透過團體運動,有效達到健康的目的。市長朱立倫14日上午與EIM(Exercise is Medicine;運動即良藥)全球總會代表Dr. Stoutenberg簽署國際合作備忘錄,宣布新北市正式加入全球運動及醫學倡議,將為新北市培訓國內首批385位醫師及醫事人員,作為種子師資,為新北市的長者量身開立「運動處方」,達成預防及反轉衰弱、降低慢性病風險、減緩疾病失能的目標。)

林醫師先從加護病房端的復健講起,探討了以下的內容

  • 心臟復健的定義及內容
  • 心臟復健的益處
  • 心臟復健的適應症與禁忌症
  • 心臟復健分期-第一期
  • 心臟復健分期-第二期
  • 心肺運動功能檢查CPET
  • 運動處方的開立
  • 特殊族群運動處方
  • 臨床實務的難處


每個人都應該有屬於自己的運動處方,歡迎一起來討論!



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