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2026年2月19日 星期四

[衛教]傳統復健住院與新制PAC住院比較

項目 PAC 整合照護 一般住院復健
收案時機 發病 30天內 無嚴格天數限制
功能要求 mRS 評分 3-4 分
(需具復健潛能)
依醫師評估而定
復健強度 高強度
(每天 3-5 次)
中強度
(每天 1-2 次)
住院天數 3週為單位
(最長可達 12 週)
通常約 28 天
(受健保審核影響)
評估機制 每 3 週需評估進度
無進步則結案
依治療師與醫師計畫
結案去向 通常銜接居家/門診
(不能直接轉一般住院)
轉院、門診或居家
💡 林醫師的專業建議:
PAC 模式就像是「復健衝刺班」,適合體力尚可且希望在黃金期快速恢復的患者。若患者體力虛弱或併發症多,建議先以一般住院穩紮穩打。選擇最適合的,才是最好的治療!


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[衛教]照護者心靈處方箋

💡 林醫師心靈筆記:
復健是一場馬拉松,如果照護者倒下了,病人也難以獨自前行。我想對每位家屬說:照顧好自己,並非自私,而是為了走更長遠的路。

💔 什麼是加護病房後之家屬症候群?

研究指出,重症家屬在病人轉入復健科後,常出現焦慮、憂鬱、甚至創傷後壓力 (PTSD)。長期在醫院守候,生理與心理壓力都已達臨界點。

🌿 給照護者的三個心理處方

1. 接受自己的不完美
您不需要當一個「完美的照護者」。感到疲憊或想逃避是正常的情緒。請允許自己有情緒,並理解這不代表您不愛您的家人。
2. 開啟「照護接力」模式
我們知道重症病人狀況多變,家屬常擔心離開一分鐘都會出事。但請記住:照護不該是一個人的孤軍奮戰。
  • 主動求援:請其他親屬、好友或輪班幫忙。
  • 創造「放風時間」:哪怕只有 15 分鐘,請人代看,讓自己離開病房呼吸新鮮空氣。
  • 信任專業:適時將監測責任交給醫護人員,讓繃緊的神經有機會放鬆。
3. 建立資訊的透明度
焦慮往往來自於「未知」。多與復健醫療團隊溝通,了解復健目標。當您對治療計畫越清楚,內心的不確定感就會降低。

🤝 尋求社會資源的協助

  • 長照 2.0 服務:包含居家照顧、喘息服務。
  • 病友團體:與有相同經歷的家屬交流,能獲得極大的情感支持。
「照護就像飛機上的氧氣罩:請先幫自己戴好,才能救助身邊的人。」

--- 醫療照護不只是技術,更是溫度的傳遞。林紘毅醫師 ---


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[衛教]壓瘡預防全攻略

💡 林醫師診間筆記:
在病房,壓瘡(俗稱褥瘡)是臥床病人的頭號敵人。它不只是「皮膚破皮」,更是深層組織的求救訊號。只要掌握「減壓、清潔、營養」三大原則,絕大多數的壓瘡都是可以預防的!

🧐 為什麼會產生壓瘡?

壓瘡的成因主要有三個神祕推手:

持續壓力:骨頭凸出處長期壓迫床墊,像水管被踩住,血液流不過去,細胞就會缺氧壞死。
🔄拉扯力(剪力):當床頭抬高,病人身體下滑時,皮膚與床單摩擦拉扯,會損傷深層微血管。
💧潮濕環境:汗水或排泄物浸漬皮膚,會讓皮膚變軟變弱,更經不起摩擦。

🛠️ 居家照護三部曲

第一步:定時減壓(重中之重!)

  • 每 2 小時翻身一次。這是目前國際公認最有效的方法。
  • 善用輔具:使用氣墊床或高密度泡棉床墊,增加接觸面積來分散壓力。
  • 減少拉扯:翻身或移動病人時,應使用「抬起」而非「拖拉」的方式。

第二步:皮膚清潔與防護

  • 保持乾燥:發現潮濕應立即清理,但避免過度用力擦拭。
  • 適度潤澤:避免使用強鹼性肥皂,洗澡後可塗抹乳液維持皮膚彈性。
  • 防護屏障:針對易受潮部位,可使用皮膚保護膜或保濕膏

第三步:全方位營養支持

傷口修復需要燃料。若病人營養不良,皮膚會變得像紙一樣薄:

補充足夠蛋白質:幫助組織修復。
適量維生素與礦物質:維持皮膚免疫力。
每日足量水分:預防皮膚乾燥脫屑。

⚠️ 醫師提醒:什麼時候要找我們?

請每天幫家人檢查皮膚,特別是骨頭凸出處(如薦骨、腳跟、髖骨)。如果發現以下紅燈訊號:

  1. 局部皮膚發紅:且按壓下去「不會變白」。
  2. 出現水泡或破皮:這代表已經進入第二期損傷。
  3. 傷口發出異味或有膿:這可能有感染風險!

--- 預防勝於治療,您的細心是病友康復的關鍵。林紘毅醫師 ---



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[衛教]你不可不知的姿態性低血壓

💡 林醫師診間筆記:
在復健科病房,常聽到患者說:「醫師,我才剛坐起來就頭暈眼花...」這不是體力不好,很可能是姿態性低血壓在作怪。這不僅影響復健進度,更有跌倒風險,必須謹慎應對。

🚩 什麼是姿態性低血壓?

當人體從平躺改為站立(或坐起)時,血壓在 3 分鐘內突然下降:

  • 收縮壓下降 ≥ 20 mmHg
  • 或舒張壓下降 ≥ 10 mmHg

❓ 為什麼復健科患者容易發生?

長期臥床:血管收縮反應變遲鈍。
神經損傷:如脊髓損傷或中風,影響自主神經調節。
藥物影響:部分降血壓藥、利尿劑或肌肉鬆弛劑。
水分不足:攝取量不夠或流失過多。

🛠️ 復健科醫師的「抗暈」五大對策

1分段式起身:
遵循「3-3-3原則」。平躺坐起等3分鐘、床邊坐著等3分鐘、站起等3分鐘。給血管反應的時間。
2物理性加壓:
穿戴彈性襪或腹帶。這對脊髓損傷患者尤為重要,能減少血液淤積在下肢。
3水分與鹽分:
若無心腎疾病限制,應補充足夠水分。有時適量增加鹽分攝取有助於維持血容量。
4斜板床訓練 (Tilt Table):
在專業治療師指導下,循序漸進增加站立角度,讓心血管系統重新「練習」對抗重力。
5肌肉幫浦運動:
起身前先在床上做「腳踝幫浦運動 (Ankle Pump)」,先讓血液動起來。
⚠️ 特別警訊:
若出現嚴重眼前發黑、冷汗、甚至意識模糊,請立刻平躺並墊高下肢(Trendelenburg position),並通知護理人員或醫師評估。

--- 專業復健,安全第一。林紘毅醫師陪您穩定前行 ---


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2024年9月22日 星期日

[衛教]甚麼是腦部受傷後的神經可塑性

在腦部受傷的復健過程中,

我們通常都是根據以下三個策略進行 :


運動學習策略+生物力學策略+神經調節策略


而上述策略能夠運行的基礎是奠基於: 神經可塑性

那甚麼是神經可塑性呢? 

關於神經系統的可塑性,最早提到該術語的是1890年由神經科學家William James提出,然而,「神經可塑性」這個名稱則是由Jerzy Konorski於1948年提出,並由Donald Hebb於推廣。

神經可塑性,或稱為大腦塑性,是一個涉及大腦結構和功能適應性改變的過程。

根據文獻上的定義:
「神經系統通過重組其結構、功能或連接來適應內在或外在刺激的能力。」

而在臨床上,這是指大腦在受傷後(如中風或創傷性腦損傷)發生的變化。這些變化可以是有益的(受傷後功能的恢復)或是負面的(續發性腦部傷害)

神經可塑性主要可以分為兩個主要機制: 1.神經元再生/側枝生長:包括突觸和樹突細胞的可塑性和神經再生。 2.功能重組(1)功能的取代性(某部分的腦部代替受傷部位的功能角色) (2)神經細胞解離性 (某部位的腦部受傷可能因為某些連結使得其他部位的功能喪失) (3)神經細胞的等位性: 大腦可以選擇其他區域來承擔受損部分的作用

上述的內容有些專業術語也許不是那麼好理解,白話來講,腦部受傷的病人做復健,是基於神經可塑性的原理,意即經過正確且重複性的復健練習,可以加強受傷後的腦部神經細胞間的突觸連結,可以想像成加快動作的速度以及功能,

而基於神經可塑性的原則,則再以以下三種常見策略增加神經可塑性:
1.運動學習策略 : 通過重複練習和反饋來改善運動技能和動作協調 (包括重複而正確的復健運動、生活功能學習,甚至是機器人穿戴裝置)
2.生物力學策略 : 最大化腦傷後的人體運動的生物力學運動方式,包括調整姿勢、提升關節運動範圍、增強肌肉力量和耐力,以減少受傷風險和提高運動效能。(包括副木、矯具,甚至是降低張力的肉毒桿菌素)
3.神經調節策略: 運用某些技術或儀器來改變神經系統的活動,這可能包括電刺激、藥物治療或其他方式來調節神經元的活動,進而影響大腦或脊髓的功能。(包含了像是經顱磁刺激或像是周邊神經電刺激的方式)

運動學習策略+生物力學策略+神經調節策略使得增加神經可塑性的方式多管齊下。而多管齊下的復健方式,將好的動作練習再練習,身邊的照護團隊和家人再給予正向回饋,相信定能持續進步!


參考資料:  |
1.Neuroplasticity. Matt Puderbaugh, Prabhu D. Emmady. Publishing; 2024 Jan.
2.G Berlucchi, H A Buchtel. Neuronal plasticity: historical roots and evolution of meaning. Exp Brain Res. 2009 Jan;192(3):307-19. 

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2024年8月6日 星期二

神經也會被卡到夾住? 淺談神經壓迫症


是的 ! 神經像一條弦穿梭在身體當中,就像一條由北到南的高速公路一樣,某些路段若是塞車壅擠就有可能造成速度減緩,某些路段甚至可能因坍方造成道路暫閉。


神經在身體穿梭的過程中,也可能因為某些路段天生比較狹窄,在那些天生較狹窄的解剖位置上容易卡到,一般常見比較容易卡到的地方多為以下幾個解剖構造處:


1.纖維骨隧道

纖維骨隧道通常是一個狹窄的通道,神經或肌腱經過此處,周圍則有一些骨骼和纖維軟組織。例如手腕部的腕隧道和踝部的踝隧道。神經在這些隧道中的壓迫可能導致神經病兆。

2.筋膜開口

筋膜開口是指筋膜中的一個間隙或開口,神經可能通過這些開口,如果開口變窄或阻塞,可能導致神經的壓迫致神經病兆

3.增厚的強化性筋膜

強化性筋膜是一種筋膜帶,用以支持或加強關節和肌腱群, 如果筋膜因為某些原因厚化,可能因為壓迫經過其下的神經導致神經病兆。 例如腕部的屈肌強化筋膜和踝部的伸肌強化筋膜。

上述這些解剖構造處的壓迫可能導致神經壓迫症



取材自 
Fascial entrapment neuropathy. Clin Anat.2019 Oct;32(7):883-890. doi: 10.1002/ca.23388.


神經壓迫症常有以下症狀:


疼痛:疼痛是最常見的症狀,可能是間歇性的或持續性的,疼痛的位置取決於受壓的神經位置。

感覺異常:感覺異常可能包括疼痛、麻木、刺痛、灼熱感或異常敏感等。

運動無力:受壓的神經可能導致相關肌肉的運動弱點或無力,影響日常活動。

感覺遲鈍:感覺遲鈍可能導致反應遲緩、協調不良或平衡困難。

痙攣:痙攣可能發生在受壓的神經附近,導致肌肉痙攣或抽筋。

肌肉萎縮:長期的神經受壓可能導致相關肌肉的萎縮。


周圍神經壓迫症有多種治療方法,以下是一些常見的治療方法:

保守治療:保守治療包括休息、冰敷、物理治療等等,以減少症狀和改善功能。

藥物治療:藥物治療包括止痛藥、消炎藥、肌肉鬆弛劑等等,以減少疼痛和改善症狀。

注射治療 : 在超音波導引下進行神經解套術,使受到壓迫的神經舒緩減壓。

手術治療:手術治療像是神經減壓手術,以解除神經壓迫和改善症狀。


參考資料:  Fascial entrapment neuropathy. Clin Anat.2019 Oct;32(7):883-890. doi: 10.1002/ca.23388. Epub 2019 May 1.


2023年9月2日 星期六

[衛教]燒燙傷復健基本原則


燒燙傷復健最大核心重點: 
最大限度地減少肥厚性疤痕和隨之而來的關節攣縮。


燒燙傷復健原則 :
擺位+副木+運動+疤痕處理。


1.擺位
約有5% 到 40% 的燒傷患者會出現攣縮,每個人平均會有 3 個攣縮部位,正確的體位是預防攣縮的基本原則,正確的體位還有助於預防其他併發症,例如壓瘡和壓迫性神經病。
皮膚在燒燙傷後的恢復過程中,會有瘢疤組織產生及攣縮的問題,這些問題在部份深層及全層皮膚燙傷更加嚴重,傷口癒合後,這些瘢疤組織及攣縮,會造成病患日常生活的功能障礙


2.副木
1)促進正確擺位
2)預防關節攣縮
3)保護皮膚移植物或脆弱的傷口
4)協助所需的運動。


3.運動
1)維持或達到正常ROM
2)避免肌肉無力、關節攣縮
3)緩解水腫
被動關節活動
對於遲鈍或昏迷的患者,強調最終活動範圍的被動活動範圍練習是合適的。
主動關節活動/輔助主動關節活動
警覺且合作的患者可以參加主動關節活動和輔助主動關節活動。
功能活動
對於兒童,需要進行適合發育的鍛煉和遊戲活動來實現治療目標。


4.疤痕處理
傳統物理治療包括按摩療法,水療,矽膠療法,雷射療法。
新式療法像震波治療。


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參考資料:
1. Rev Prat . 2002 Dec 15;52(20):2258-63.
2. DeLisa 6th Ch35 Burns
3. J Burn Care Res. 2012;33(3):319–329.
4. 燒燙傷身心重建職能治療臨床服務指引
5. 復健及物理醫學:第二版
6. Dr.吳佩璇及Dr.曾聖維演講內容





2023年6月29日 星期四

[復健筆記]跨領域疼痛討論會-超音波下針刀的應用

 


今日中山附醫的疼痛聯合討論會,很開心我們第一次邀請到中醫的前輩一起參與疼痛會議,黃韌帶肥厚是常見造成脊椎間孔狹窄和神經壓迫的原因之一,我們探討了以超音波搭配針刀進行黃韌帶的針法處理,目前認為針刀的手法可以在黃韌帶上製造出一些小孔洞搭到減壓的效果。

文章中比較了transverse 和 long axis approach的方式

Transverse-axis approach

Longitudinal-axis approach

結論是transverse approach的方式入針可以較淺,以及較佳的角度和視野且較安全。

會議中,中醫林榮志主任和吳東謙醫師分享了針刀的展示,以及中藥對疼痛治療的想法,此外,神經外科楊宗熹醫師也分享了內視鏡下處理變厚黃韌帶的手術影片,可以見到肥厚黃韌帶的堅硬感以及dural sac的彈性,可讓我們再做超音波導引注射時可以更有信心一點。

過往針刀的手法我們多用在超音波導引下處理板機指,或許我們以後也可嘗試處理黃韌帶肥厚造成的問題,多科跨團隊的會議(復健科+疼痛科+神經外科+骨科+放射科+中醫)很有收穫! 也謝謝復健科陳庭榕醫師的整理!





2023年6月24日 星期六

[演講花絮]脊髓損傷病友會以及相關社福資源

上週六於中山醫大附設醫院復健病房舉辦了脊髓損傷病友會,由中山附醫復健部和出院準備小組,以及桃園脊髓潛能發展中心和台中市山海屯脊髓損傷者協會共同主辦,會議中我們彼此分享了許多內容,包含了長照暨復能服務,潛能發展中心的簡介,以及傷友的心路歷程分享,而我則是負責分享脊髓損傷的相關併發症。

與會的病友中,少數是脊髓損傷許久的病友,而絕大多數是目前處於急性期正在住院的患者,在醫療端穩定後,其實許多社會福利的資源銜接以及之後的工作再訓練,對病人的重要性不下於醫療端的資源。

在這次的會議中,由出院準備小組提供了長照服務項目,方便銜接病人回家後的後續照護,包括了交通服務,居家服務以及喘息服務。而桃園脊髓潛能發展中心的資源介紹,則給予病人以後回歸社會所需的心理和職業訓練的重建。而兩位病友黃先生的心路歷程分享,給予了病友們整個受傷過程的心路歷程變化分享,期望能給現在急性期的病友帶來一些方向。

而我則是針對脊髓損傷的常見併發症進行分享,包括了壓瘡、張呼吸障礙體溫調節姿態性低血壓神經性膀胱神經性腸道異位性骨化憂鬱症骨折。

[衛教]三分鐘帶你看脊髓損傷常見併發症



很榮幸有這樣的機會參與這樣的會議,希望能帶給脊髓損傷病友更全面的資源。

以下提供桃園脊髓潛能發展中心和台中市山海屯脊髓損傷者協會的網站資訊。

桃園脊髓潛能發展中心

台中市山海屯脊髓損傷者協會

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2023年6月10日 星期六

[衛教]加護病房待太久也需要復健? 危重症肌病變二三事


危重症肌病變也稱為加護病房性肌病變,是一種伴隨重症發生的肌肉疾患,它主要影響長期入住重症監護病房的患者。


原因:

非常複雜,目前並沒有明確的病因,是多種不同的因素導致下的結果,跟身體的發炎狀態、長期臥床不動、機械輔助性通氣、重症相關電解質異常和危重症嚴重程度有關。

疾病特徵和診斷:

臨床特徵:危重症肌病變患者通常表現為全身性肌無力以及肌張力降低,無力的情形會涵蓋近端和遠端的肢體肌肉,也包含了軀幹和呼吸肌肉,它的影響通常是對稱的,並可能伴有肌肉萎縮。

電生理診斷:肌電圖是危重症肌病變的重要診斷工具,它有助於區分病變來源是肌源病或是神經源性。 

肌肉切片:可以進行肌肉切片以確認診斷,切片下的病理特徵包括肌纖維萎縮、纖維壞死和炎性細胞浸潤。

重要的是,下危重症肌病變這個診斷之前,需要排除其他潛在造成肌肉無力的原因,例如周圍神經病變、脊髓損傷或是生理代謝相關疾患。

臨床上,我們常以病史的詢問以及身體檢查確認危重症肌病變的診斷。

治療:

支持性治療:危重症肌病變治療的主要重點是加護病房中的支持性治療。 這包括針對目前重症疾病本身的治療、提供充足的營養以及預防感染和壓瘡等併發症。

呼吸治療:如果呼吸肌受到影響,可能會需要機器輔助呼吸,應在審慎評估及自主呼吸能力恢復後盡早撤除呼吸輔助機器。

營養治療:充足的營養,尤其是蛋白質的攝入量,對肌肉恢復至關重要。 營養師應評估患者的營養需求並製定適當的計劃。

早期活動和復健的介入:早期活動和物理治療對於預防肌肉功能喪失和促進功能恢復至關重要。 一旦患者情況允許,應盡快開始逐步活動,包括被動和主動的關節活動度訓練坐姿的日常生活功能動作鍛鍊、呼吸肌群的訓練、甚至是一些行走的訓練和阻力的訓練,都建議在加護病房內狀況相對穩定後就可開始。

出院後也建議持續追蹤,文獻指出危重症肌病變患者出院後的握力、行走測試以及呼吸能力都會下降,這些都建議出院後持續進行復健治療以免影響生活品質,並可進行心肺運動功能測試的評估。

總體來說,危重症肌病變治療方法可能因危重症肌病變的嚴重程度、病患本身疾病因素而異。 因此,是一個團隊性的治療,包括重症醫師、復健科醫師以及復健治療師和營養師等等人員在內的跨專業團隊治療。


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